أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء في السعودية، أن عشبة الكمّون (Cuminum cyminum) تتمتع بقيمة غذائية عالية وتوفر العديد من الفوائد الصحية، أبرزها تحسين صحة الجهاز الهضمي والمساعدة في طرد الغازات.

الجرعة الموصى بها والتداخلات الدوائية
شددت الهيئة على ضرورة الالتزام بالكميات اليومية الموصى بها من الكمّون، والتي تتراوح بين 1.5 إلى 3 جرامات يوميًا، مع الإشارة إلى أن ملعقة صغيرة منه تعادل 5 جرامات. كما حذّرت من تداخلاته الدوائية المحتملة، خاصة مع أدوية سيولة الدم والسكري، نظرًا لتأثيره المشابه لبعض هذه الأدوية، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية غير مرغوبة.

تحذيرات خاصة لبعض الفئات
المرضى الذين يعانون اضطرابات تخثر الدم أو السكري، إلى جانب النساء الحوامل والمرضعات، يُنصحون باستشارة الطبيب قبل استخدام الكمّون. فقد أشارت الهيئة إلى احتمالية تسببه في تقلصات الرحم، مما قد يزيد من خطر الولادة المبكرة، إضافةً إلى تأثيره المحتمل على توازن الهرمونات أثناء الحمل.

الآثار الجانبية المحتملة
أوضحت الهيئة أن الكمّون قد يسبب بعض المشكلات الهضمية، مثل ارتجاع أحماض المعدة أو الإسهال، كما قد يؤثر على إنتاج الحليب لدى المرضعات، إما بزيادته أو نقصانه، فضلًا عن إمكانية إفرازه في حليب الأم، مما قد يؤدي إلى إصابة الرضيع بالمغص أو الإسهال.

إرشادات ما قبل العمليات الجراحية
أوصت الهيئة بتجنب تناول الكمّون قبل العمليات الجراحية بأسبوعين على الأقل، نظرًا لاحتمالية زيادة خطر النزيف.

الاستخدام الآمن للأعشاب العلاجية
وأكدت الهيئة أن الأعشاب، شأنها شأن أي مادة ذات تأثير علاجي، تتطلب الحذر عند استخدامها، مشددةً على أهمية استشارة الطبيب قبل تناولها، خاصةً أنها قد تتفاعل مع بعض الأدوية أو تؤثر في امتصاص العناصر الغذائية الأساسية.