2016/08/07

بالصور.. امرأة تفقد 45 كيلوغراماً من وزنها بالتخفيف من شرب القهوة

بعد أن تخلّت Lorraine O’Loughlin، ذات 28 عاماً، عن عادة شرب 15 فنجاناً من القهوة مع السكّر في اليوم، واستطاعت أن تخسر 45 كيلوغراماً من وزنها. وقد أصيبت لورين وهي أمّ لـ3 أولاد، باكتئاب شديد بسبب وزنها الزائد، مما منعها الخروج من المنزل، لتقرّر بعدها التخلّص من وزنها الزائد. وبهذا قررت لورين تغيير بعض العادات اليومية البسيطة لديها لتكون السبب الجذري في خسارةِ وزنها، فقد قلّصت لورين من عادة شرب 15 كوباً من القهوة مع السكّر يومياً، الى 4 أكواب مع مادة تحلية في اليوم، بالإضافة إلى أن السيّدة الايرلندية كانت تتناول رقائق البطاطا والشوكولا في الليل، وبهذا وضعت قوانين من أجل الامتناع عن تناول وجبات الطعام خلال فترة الليل بالإضافة لامتناعها عن المواد غير الصحية والمليئة بالدهون غير المفيدة، مما جعلها سعيدة لاحقاً بعد فقدان حوالي 45 كيلوغراماً من وزنها الزائد، وبالتالي تحسّنت صحّتها أيضاً.

لمتابعة أخبار "بوابتي" أول باول إشترك عبر قناة بوابتي تليجرام اضغط ( هنــــا )