الأحد 8 يونيو 2025
الرئيسية - منوعات - دراسة علمية: الجلوس لوقت طويل ليس ضارا بالصحة بشرط ..
دراسة علمية: الجلوس لوقت طويل ليس ضارا بالصحة بشرط ..
231671_0
الساعة 03:05 مساءً
أظهرت دراسة علمية بريطانية أن الجلوس لوقت طويل ليس ضاراً بالصحة، شرط أن يكون المرء ممارساً للرياضة. وأجرى هذه الدراسة باحثون جامعيون في بريطانيا تابعوا خمسة آلاف شخص، منهم 3720 رجلاً و1412 امرأة، على مدى ستة عشر عاماً، وخلصوا إلى أن "الجلوس سواء في البيت أو في العمل لا يزيد من خطر الوفاة". وقال ميلفين هيلسدون أحد معدي الدراسة "تظهر أبحاثنا ما يخالف الأفكار السائدة حول المخاطر التي يمكن أن تنجم عن الجلوس، وتبين أن الخطر الفعلي ينتج عن عدم الحركة، وليس عن الجلوس لوقت طويل". وأضاف "تشير خلاصاتنا إلى أن تقليص الوقت الذي يمضيه المرء جالساً لا يعني بالضرورة رفع أمد الحياة المتوقع". في المقابل دعا الباحثون إلى "تشجيع الناس على أن يكونوا أكثر نشاطاً واعتبار ذلك من أولويات الصحة العامة".

آخر الأخبار