قدّمت وزارة الصحة السعودية، عدداً من النصائح والإرشادات المهمة للحجاج عقب عودتهم من الحج.

وقالت الوزارة عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر","عزيزي الحاج: اجعل من رحلة الحج دافعاً للسعي إلى الرقي بالصحة العامة واللياقة البدنية".

ونصحت الوزارة الحجاج بالأتي:

1. أخذ قسط كاف من الراحة.
2. شرب السوائل بكثرة.
3. تناول الفواكه والخضراوات الطازجة.

4-الحرص على التغذية المتوازنة

5-اللياقة البدنية والحفاظ على الوزن المثالي.

كما نصحت الوزارة أيضا الحجاج بزيارة الطبيب بعد العودة من الحج في الأحوال التالية: إذا اكتشف الحاج أثناء الحج إصابته بمرض معين مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.

وأكدت الوزارة على ضرورة زيارة الطبيب واتخاذ اللازم بعد العودة إذا كنت قد تعرضت للدغ حشرات أو بعوض أثناء رحلة الحج وذلك حتى يتخذ الطبيب الإجراء اللازم.

لمتابعة أخبار "بوابتي" أول باول إشترك عبر قناة بوابتي تليجرام اضغط ( هنــــا )